Para tener una dieta equilibrada se deben incluir todos los tipos de alimentos evitando aquellos que por su procesamiento pueden ser perjudiciales, para así obtener la ingesta suficiente y equilibrada de alimentos que satisfagan las necesidades del organismo.
Corporativo Kosmos y las empresas que lo conforman: Serel, La Cosmpolitana y Kol Tov están conscientes de que una alimentación equilibrada es la mejor herramienta para proteger al cuerpo humano de enfermedades.
Los especialistas recomiendan incluir en la dieta todos los grupos de alimentos: leche y sus derivados, carne, huevo y pescado, leguminosas, frutas y verduras; cereales, grasas y aceites